NagyRéka

THOR FMT level 1.

Nagy Réka edzésnaptára

Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek
07:00 UST UST UST UST UST
08:00   UST   UST UST
17:00 UST   UST   UST
18:00 UST   UST   UST
19:00 UST   UST   UST
20:00 TB   TB    
21:00          

Születési hely: Budapest

Születési idő: 1985.11.26.
Magasság: 172 cm
Szakterület: erő-és állóképességfejlesztés, prehabilitáció, girjasport
Órák: Thor Beavatás, Athletic Body, UST, Girya

Képzettségem: TF - Humánkineziológus // THOR FMT level 1. // Suspension trainer // Kettlebell instructor // FMS I-II.

Kedvenc gyakorlat: Girja - hosszúciklus
Legjobban utálom: Ilyen nincs
Sportmúlt: röplabda, barlangászat, girjasport
Kedvenc sportoló: Xenia Dedukina

Példaképek a szakmából: Dan John, Grey Cook, Michael Boyle

Bemutatkozás:

Gyerekkorom óta sportolok, ami szerencsére nem akkora dolog a mai világban. Ez az általános szeretet viszont egy érdekes életutat járt be. Amikor az ember életében eljön a pillanat, hogy felnőttként az maga intézi a saját egészsége terelgetését, jön az út keresése. Az én utam az aerobictól kezdve a kangoo-n át mindenfelé kanyargott. Aztán végülis egy belső hang és a természet szeretete hozta  el a nagy változást. Amikor elkezdtem az alapfokú barlangász tanfolyamot, még annyira gyenge voltam, hogy nem nagyon bírtam magam kihúzni a lyukból. Ez eléggé bosszantott, szóval kerestem valamit, ami ezt a problémát megoldja. Ekkor jött a Thor edzésrendszere, és az azóta is tartó töretlen szeretet, és egy hivatás dédelgetése. Beavatottból immár több, mint 3 éve edző vagyok, és a sport minden irányában szeretem járni az utat.

Ha funkcionális edzésről beszélek, akkor amik számomra fontosak: annak eredményeképpen  tudjam magam kihúzni egy barlangból, felhúzni magam egy sziklafalra és legyen elég kraft bennem egy vadvízi kajakozáshoz, vagy akár egy 2500 km-es túrához. Mindenkinek más a célja. De a lényeg, hogy éld meg az életet, és ehhez egészség kell; fizikai, és lelki erő. A célom, hogy mindazt a jót, amit a sport nekem adott, azt másokkal is megismertethessem. Ezek mellett specialitásom a girjasport, melyben versenyzőként is fel-febukkanok.

Adj nekem időt, és adok neked célt!

Főbb eredményem:

világbajnoki ezüstérem - girjasport

nemzetközi kettlebell sport mestere cím

Ahol megtalálható vagyok:

Facebookon

https://www.facebook.com/nagyrekafmt/

 

ÉRDEKLŐDÖM, JELENTKEZEM RÉKÁHOZ ÁLLAPOTFELMÉRÉSRE

 

Partnereink

All You Can Move Webfejlesztés: DropBy Digital